リオグ

認知行動療法を基に日記付けてみます。

2021-02-19から1日間の記事一覧

ADHD、ASDを抱えた発達障がい者の日記40日目

朝早めに起床。 いつも通り朝ご飯を食べてから、昨日途中まで書いていた日記を書き進めてから公開。 今日は在宅ワークを行うが、この日の午前中は面接対策として質問に対しての回答を想定して文章として書き出すことをしていた。 自己PRや志望動機だけでなく…

ADHD、ASDを抱えた発達障がい者の日記39日目

今日は朝早く起床。 最近起きるにしても寒くなった。 朝食はいつも通り、薄皮ピーナッツと焼きバナナ。リンゴ酢入り麦茶。 今日は通所日なので、食べてから昼食用のサンドイッチ作り。 いつも通りの具材で挟んで作る。 歯を磨いて通所開始。 この日は求人に…