2021-03-07から1日間の記事一覧
朝8時ごろ起床。 この日の朝ご飯はパン耳、焼きバナナ、バターピーナッツ。飲み物はホットミルクココア。 食事後に豆から挽いたホットコーヒーを淹れて飲む。 食事後や運動する際に飲むと、消化や脂肪燃焼が促進される効果があるために飲んでいる。 一服し…
朝8時ごろ起床。 この日の朝ご飯はパン耳、焼きバナナ、バターピーナッツ。飲み物はホットミルクココア。 食事後に豆から挽いたホットコーヒーを淹れて飲む。 食事後や運動する際に飲むと、消化や脂肪燃焼が促進される効果があるために飲んでいる。 一服し…