ADHD、ASDを抱えた発達障がい者の日記５６日目

朝８時に起きる。

最近、調子が悪い。

いつもなら朝７時ごろには起きるのだが、最近遅く起きる。

その前日も夜１０時に寝ようとしてもなかなか寝付けない。

今日はずっとこの調子で午前、午後共に寝ることが多かった。

お昼ご飯は山菜が含んだ弁当。

お昼には隣町で漫画とおやつを買って帰る。

それだけである。

後は大体寝ていた。

夕方になってお風呂に入って食事。

この日はすき焼き。

食べてから歯を磨いて、寝る準備万端。

今日も調子が悪いのですぐ寝ることにする。

以上。